Te Mahinga Mahi mo te Huri Hu me nga Kaahu

Hipanga 1

Noho ki runga i te rūnanga hū, tangohia ō hū hū, ka kuhu ki roto i te rūnanga hu o waho

Hipanga 2

Noho ki runga i te rūnanga hu, huri i to tinana 180° whakamuri, whakawhiti i te rūnanga hu, huri ki roto i te rūnanga hu, tangohia mai o hu mahi ka whakakapi.

Hipanga 3

Whai muri i te whakarereketanga o nga hu mahi, uru atu ki te ruuma kakahu, whakatuwhera i te kuaha raka, whakarereke i nga kakahu kaare ka mau ki nga kakahu mahi.

Hipanga 4

Tirohia mehemea kua oti nga taputapu me nga taputapu e hiahiatia ana mo te mahi, katahi ka kati i te tatau o te rūnanga kia uru atu ai ki te ruuma horoi ringa me te ruuma whakakino.

Tohutohu Hoahoa mo te Horoi Ringa me te Whakakorea

Hipanga 1

Horoia o ringaringa ki te horoi horoi ka horoi ki te wai

Hipanga 2

Kuhua o ringaringa ki raro i te whakamaroke aunoa mo te whakamaroke

Hipanga 3

Katahi ka waiho nga ringaringa kua maroke ki raro i te whakahoroa rehu waipiro aunoa mo te whakakorenga

Hipanga 4

Whakauruhia te akomanga 100,000 GMP awheawhe

Tino aro: Ka tino rahuitia nga waea pukoro, nga rama, nga mati me nga mura ahi ina uru ana koe ki te awheawhe. Ko nga taputapu (penei i nga Mowhiti / Tahei / Whakakai / Poroporo, me etahi atu) kaore e whakaaetia. Kare e whakaaetia te whakapaipai me te whao.